Algas e sua importância para o meio ambiente

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As algas foram as primeiras produtoras de oxigênio no nosso planeta. No presente, elas são as responsáveis pela maior parte da produção nos ecossistemas aquáticos: como produtores primários, elas formam a base da cadeia alimentar desses ecossistemas.

Por Lilian Alves

Algas marinhas são o pulmão do mundo,  produzem mais oxigênio pela fotossíntese do que precisam na respiração, e liberam o excesso para o ambiente. A Amazônia libera muito menos oxigênio para a atmosfera em termos mundiais, pois a maior parte do gás produzido é consumido na própria floresta.

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Algas marinhas e seus benefícios para saúde

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A flora e a fauna marinhas possuem um grande potencial farmacológico e cosmético. As algas concentram todos os benefícios do mar e são ricas em proteínas, vitaminas e minerais indispensáveis à epiderme. Algumas têm propriedades calmantes, suavizantes, cicatrizantes e antioxidantes. Quando em contato com a pele, reforçam a sua camada hidrolipídica e mantêm a hidratação. Ingeridas, reduzem os níveis de colesterol no sangue e ajudam a prevenir a hipertensão. Diversas variedades de algas contêm mesmo anticoagulantes sanguíneos similares à heparina, o anticoagulante natural do sangue.

 

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Sal como esfoliante

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Já reparou que quando não nos secamos depois de banhos de mar, se forma sobre a pele uma camada de sal?  Verdadeiro concentrado de minerais purificantes e remineralizantes, mais grossos ou mais finos, os grãos de sal estimulam a epiderme, dinamizam a micro circulação e favorecem o rejuvenescimento celular. Inspirados nos tratamentos de spa, os cosméticos com sal marinho ajudam a eliminar as células mortas que se formam sobre a pele.

 

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Efeito desintoxicante dos minerais

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Remineralizante, revitalizante, anti-infecciosa, anti-stresse e analgésica, a água do mar é um remédio milagroso que ajuda a prevenir e a tratar diversas patologias. Fonte infinita de ferro, magnésio, sódio, cálcio, zinco, cobre, entre outros, ajuda a combater carências, estimula as defesas do organismo, bem como a micro circulação cutânea e a tonicidade da epiderme. Destaque para o iodo, presente em muitos produtos cosméticos drenantes, que tem um papel importante no metabolismo das gorduras com as suas propriedades desintoxicantes e emagrecedoras.

 

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Poderes da brisa marítima

VALE SABER 

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A brisa marítima vai do mar para a terra durante o dia e em sentido contrário à noite.

Os ares da praia foram desde sempre recomendados para combater a fadiga e coadjuvar na convalescença de doenças. O clima marítimo é muito saudável e puro.
Um passeio à beira-mar oferece uma quantidade enorme de oxigênio, que ajuda a limpar os pulmões, e os salpicos das ondas estão carregados de íons negativos que afastam o stress. Com a poluição das cidades, estes íons são substituídos pelos positivos, que por sua vez carregam o ar de eletricidade nefasta para o sistema nervoso. O ozônio contido na brisa marítima possui uma ação antibiótica natural.

 

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Terapia por conta da natureza

Por Lílian ALves

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Marilu Cifre faz exercícios 30 minutos por dia no mar

Há 16 anos a espanhola, Marilu Cifre, viaja pelo mundo em busca de terapias alternativas para melhorar a saúde e amenizar as dores da artrose. Índia, Indonésia, Hawaii estão no seu roteiro. Para Índia ela vai pelo menos uma vez ao ano, mas foi no Brasil, especificamente em Tamandaré, em Pernambuco, que a espanhola encontrou, há 3 anos, um meio eficaz de aliviar as dores no corpo.

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Piscinas naturais, atrativo turístico

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Por Sumaya Ribeiro

Várias praias são conhecidas e se tornam destino certo de turistas em Pernambuco, devido as suas piscinas naturais. Famosas, elas lotam de turistas que nadam em suas águas tranparentes, repletas de peixinhos. O visitante normalmente vem a procura das águas tranquilas, limpas e mornas que o nosso Estado proporciona.

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Indicações da talassoterapia

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• Problemas reumáticos.

• Reduz a dor e interrompe a evolução de outros transtornos.

• No caso de artrites e artroses que não estejam muito avançados, a ação da água do mar pode interromper o seu avanço a longo prazo, principalmente se a terapia for acompanhada de uma alimentação adequada e melhores hábitos de vida.

• Traumatismo circulatório – Principalmente nas pernas. Por ser tonificante e antiinflamatória, a água do mar estimula a circulação, e elimina a sensação de fadiga.

• Enfermidades cutâneas – O poder desinfetante do iodo destrói os germes da pele, beneficiando principalmente acnes, furúnculos e outros problemas de pele.

• Ajuda no processo de emagrecimento e colabora na redução da celulite, quando acompanhada de alimentação equilibrada e atividades físicas.

• Stress e fadiga – A ginástica aquática, com relaxamento e alimentação balanceada, ajuda na liberação do estresse e na recuperação do ritmo pessoal.

• Problemas respiratórios – Os sais marinhos descongestionam e desinflamam a mucosa nasal.

CONTRAINDICAÇÕES:
• Problemas de tiróides

 

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